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12月 8 2016

警惕!过度清洁牙齿反而伤害牙齿健康!


生活中对于口腔卫生的认识,大家普遍会认为是越清洁越不容易得口腔疾病。其实不然,很多的时候过度清洗牙齿也是会引起牙龈炎出现,牙齿的健康也会因过度清洁而受损。

1洗牙过于频繁

洗牙虽然可以令长期形成的污垢去掉,但是却不能过于频繁洗牙。因为洗牙在去掉牙石的同时,也会形成创口,这样的创口大约半个月才能真正愈合。如果创口在未完全愈合时受创,会导致牙龈炎,无法保护好牙根,进而导致牙齿松动。

一般建议在6个月至一年这样的时间洗一次牙就好,而且洗牙后让牙医帮做抛光处理,避免细菌滋生。

2

牙签使用不当

很多人在用餐后会选择用牙签清洁牙缝,但由于牙签易刺伤牙龈,长期会导致牙齿萎缩甚至牙周炎。还容易加大牙齿间的缝隙,增加牙齿松动的可能性。

 

建议选择清洁牙缝的时候,可以在餐后漱口,配合使用舒适柔软的牙线进行清洁。这样做同样可以达到清理牙齿残留物的效果,而且,减少了牙齿表面不必要的牺牲和损失。

3吃甜食后立即刷牙

吃了甜食后,口腔环境变为酸性,珐琅质稍微变软。如果立即刷牙,珐琅质极易损,导致牙齿变得敏感。刷牙正确时间应至少与饮食时间间隔半个小时。

4用力刷牙

很多人认为牙齿表面的细菌很难清洁,所以在刷牙的时候就会用力刷,这样的做法是不正确的。用力刷牙不仅或导致牙龈被大力误伤,长时间还会损伤牙齿表面的釉质层,影响牙周和牙齿的健康。

 

建议刷牙的力度舒缓就行,不用大力刷牙,刷牙的时间也不要太长,控制在三分钟这样是最好的。

 

牙齿清洁要有度,正常的清洁方式是饭后漱口,早晚刷牙,平时配合使用牙线、漱口水清洁。牙齿有不适的时候要及时找牙医检查治疗。

注:转自美加义齿

duang~duang~与牙牙一起关注牙齿健康!

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Written by yuefabo


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